객관적 분석1

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  자기합리화의 구체적인 사례와 극복 방안 자기합리화(Rationalization)는 자신의 행동이나 결정을 정당화하기 위해 실제 이유를 왜곡하거나 감추는 심리적 방어기제입니다. 본 글에서는 자기합리화의 정의와 유형을 간략히 살펴보고, 일상에서 자주 나타나는 구체적인 사례를 제시하며, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 제안합니다.자기합리화란 무엇인가?자기합리화는 사람들이 자신의 잘못이나 부족함을 감추기 위해 합리적이거나 논리적인 이유를 내세워 불편한 감정을 회피하려는 심리적 기제를 뜻합니다.자기합리화의 작동 방식이 기제는 자아(Ego)를 보호하기 위한 무의식적인 반응으로, 본래 내적 갈등이나 죄책감을 줄이는 데 기여합니다. 그러나 현실을 왜곡하여 개인의 성장을 방해할 수 있습니다.예시: "내가 이 시험에서 떨어진 건 시험 문제가 너무 어려웠기 .. 심리학 2024. 12. 11.